Un imparcial Vista de cómo sanar de una ruptura

Un imparcial Vista de cómo sanar de una ruptura

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Sin embargo, hay un hecho muy popular: a menudo nos sentimos culpables de realidades que no tienen mucho sentido.

Al permitirnos ser vulnerables, aprendemos a dejarlo en dios en los demás y a entregarse en manos en nosotros mismos para manejar las situaciones que se presenten. Nos damos cuenta de que está perfectamente pedir ayuda y apoyo cuando lo necesitamos, y que no tenemos que resistir el peso del mundo sobre nuestros hombros.

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Expansión personal12 maneras de conocerse a individuo mismo, la esencia para descubrir tu verdadera identidad

Hay que designar un momento y un lugar en el que se disponga de privacidad, de tiempo que pueda ser dedicado a hablar, y de una disposición emocional que haga posible charlar de verdad, y no simplemente canjear palabras.

Este artículo fue coescrito por Amy Chan. Amy Chan es la fundadora de Renew Breakup Bootcamp, un retiro que emplea un enfoque científico y espiritual para sanar el corazón. Su equipo de psicólogos y coaches ha ayudado a cientos de personas en solo 2 abriles de operación, y el campo de entrenamiento se ha presentado en CNN, Vogue, el New York Times y Fortune por su enfoque verificado e innovador para los corazones rotos.

Más que verlos como “opuestos irreconciliables”, como dos polos que no se tocan y como si fueran aspectos ajenos a nosotros mismos, puede ser útil favorecer un diálogo interno de lo que una y otra parte necesitan para poder convivir en relativa paz. Esto es, integrar las partes, para que sean más manejables y controlables. 

El arrepentimiento en el amor es un sentimiento difícil que puede invadir nuestra mente y corazón cuando nos damos cuenta de que hemos perdido a cualquiera singular. En medio de esta situación, es importante reflexionar sobre el dolor que nos acompaña y agenciárselas maneras de sanar nuestras heridas emocionales.

Muchas personas dispuestas a reconciliarse con alguno importante para ellas tienen muchas ganas de expresar sus opiniones y puntos de aspecto sobre aquello que ha ocurrido y dañado la relación.

Influencias emocionales: irritabilidad, nerviosismo, y es frecuente que lo identifiquemos como algo parecido a la tristeza.

Pero cuando entiendes que tienes que rebotar y asegurar no y no sentirte culpable por ello, de rebelión los rechazos de los demás dejan de doler.

Recuerda que la vida continúa y que tienes la posibilidad de construir un futuro brillante, realizado de amor y satisfacción. La ruptura puede ser una oportunidad para reinventarte y descubrir nuevas facetas de ti mismo.

Estos aspectos del amor nos inspiran a here ser más tolerantes, respetuosos y apoyar a los demás, independientemente de nuestras diferencias. El amor nos invita a ver la humanidad en cada individuo y a tratarlos con amabilidad y consideración.

Si no juegas al recreo del victimista y del culpable y no cedes a su chantaje, permites que a través de su sufrimiento, rompan el miedo al cambio y se permitan aprender a ser felices por sí mismos.